COACHING SPORT & NUTRITION Hendaye & St Jean de Luz

Le Stand-Up Paddle, un atout pour la forme !

Je vous propose de suivre un plan sportif et nutritionnel personnalisé pour atteindre vos objectifs.

Que ce soit pour du COACHING EN STAND UP PADDLE ou pour UNE REMISE EN FORME ( bien-être, tonicité, énergie, programme minceur, musculation)  vous bénéficierez d'un accompagnement adapté, un suivi et de conseils précis à suivre.

 

Ce coaching est possible à distance.

Par des échanges et des retours réguliers, j’affinerais votre programme en fonction de vos progrès et de vos résultats.

 

Le Stand Up Paddle est une activité très complète car elle sollicite tout le corps.

Elle tonifie les jambes qui travaillent en permanence pour assurer votre équilibre. Elle gaine aussi  (en particulier les abdominaux) et améliore vos capacités cardiovasculaires et respiratoires.